Osobní trenínk

Osobní trénink v Hakim Fitness přináší unikátní individuální přístup, který zdůrazňuje cíle, omezení a preference klienta. Trenéři poskytují neustálou motivaci, podporu a konstruktivní zpětnou vazbu, zajišťující dlouhodobý zájem a angažovanost. Díky optimalizaci tréninkového plánu dochází k efektivnímu dosahování výsledků, včetně snižování tělesného tuku a posilování svalů, s důrazem na bezpečnost a prevenci zranění. Osobní trénink v Hakim Fitness nabízí komplexní a efektivní přístup k dosahování fitness cílů s individualizovanou péčí a optimálními výsledky.

osobní plán na míru

S osobním cvičebním plánem na míru získáváte strukturovaný a přizpůsobitelný program, který reflektuje vaši aktuální kondici a pokroky. Trenéři systematicky sledují výsledky a upravují plán podle potřeb, což zajišťuje optimální cestu k dosažení vašich fitness cílů.

Ve spolupráci s našimi trenéry nejen budete pracovat na své fyzické kondici, ale také budete mít možnost objevovat nové aspekty zdravého životního stylu, včetně výživy a celkové pohody. Vstupte do našeho týmu trenérů a začněte transformovat svůj životní styl ještě dnes. Vaše cesta ke zlepšenému já začíná tady.

Osobní trenéři

PAVEL "HAKIM" MAJER

Trenér soukromích lekcí a bojových sportů.

TOMÁŠ KUČERA

10 let fitness praxe.

Více než 20 certifikací z ČR a zahraničí.

Zaměření na funkcionalitu celého těla, vycházející z vývojové kineziologie.

Hubnoucí programy.

Kondiční příprava sportovců.

Kompenzační cvičení.

Adam Bůžek

Certifikovaný instruktor fitness a instruktor kulturistiky.

Poprvé jsem se na soutěžní prkna v naturální kulturistice postavil v roce 2018 a o pár let později jsem získal dokonce ocenění nejlepší sportovec roku 2021 ve federaci ICN. V současnosti využívám tréninkové i výživové postupy, které jsou pro tělo přirozené a zdravé.

Mé služby zahrnují sestavení individuálního tréninkového a stravovacího plánu, přípravu na závody v naturální kulturistice a dlouhodobé on-line spolupráce.

KATEŘINA BÁRTLOVÁ

Instruktor fitness, trenér kondičního posilování a trenér kulturistiky. Věnuje se fitness 10let, cvičení je její závislostí a životní cestou. Pomůže Vám dosáhnout Vašich cílů, zformovat postavu, zlepšit fyzickou zdatnost a získat sebevědomí.

ŠTĚPÁN NERAD

Osobní trenér.

trenéři skupinových lekcí

ANDREA ŠVIHÁLKOVÁ

V Hakim fitness vedu skupinové lekce – Tabaty a kruhové tréninky. Čtrnáct let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku a fitness, a dosáhla jsem titulu mistryně ČR, Evropy i světa. Své zkušenosti nyní předávám dál. Celkově mě sport a fitness naplňuje a baví. Co se týče cvičení, fyzického posilování, drilu a osobních předsevzetí, jsem zcela nekompromisní, kladu důraz na výsledek. Těším se na nové tváře, přátelský kolektiv a na spálené kalorie.

LUCIE ŠŤÁHLAVSKÁ

Již od dětství se věnuji aktivně sportu, zejména díky mamce, která se instruktorství taktéž věnuje. Přestože je mé prvotní vzdělání jiného zaměření, nakonec jsem se rozhodla pro práci, která mě denně baví a naplňuje. Zprvu jsem se věnovala i individuálním tréninkům, ale nyní se věnuji skupinový cvičením a tj. Spinning, Trx, Jumping Fitness, Bosu apod.